Trött på tillsatser!

Att försöka leva eko-reko handlar ju inte bara om att köpa och handla ekologisk mat. Utan det handlar ju också om att återgå till den rena mindre processade maten. Att handla mat utan konstiga tillsatser, e-nummer och socker. Allt detta socker i mat gör mig så arg att vi kan försöka vara medvetna men får i oss socker i alla fall. Det gömda sockret. Så hur gör jag och hur tänker jag. Jag köper inte lightprodukter och jag läser alltid på innehållsförteckningen. En bra märkning som förenklar konsumtionen är Äkta vara, så titta efter den när du handlar i mataffären och läs på deras hemsida där finns det jättebra information!